Æfingaplanið lítur svona út fyrir fyrri
hluta ágúst:
Miðvikudagurinn 8.ágúst kl. 18:00 Úti +
lyftingar
Fimmtudagurinn 9.agúst kl. 18:00 Úti + salur
Föstudagurinn 10.ágúst kl. 18:30 Úti + lyftingar
Laugardagurinn 11.ágúst Hlaupa sjálfir 5-8 km
Mánudagurinn 13.ágúst kl. 18:30 Úti + lyftingar
Þriðjudagurinn 14.ágúst kl. 18:00 Úti + salur
Miðvikudagurinn 15.ágúst kl. 18:00 úti + lyftingar
Fimmtudagurinn 16.ágúst kl. 18:00 úti + salur
Föstudagurinn 17.ágúst kl. 18:30 úti + lyftingar
Laugardagurinn 18.ágúst Reykjavíkurmaraþon eða hlaupa sjálfir 5-8
km
Mánudagurinn 20.ágúst - NÝTT PLAN
-
Föstudagurinn 24.ágúst - vinna við Stuðmannaball -
Laugardagurinn 25.ágúst -
STUÐMANNABALL -
Nokkrar myndir frá Stuðmannaballinu í fyrra....

Morkið

Jói G í essinu sínu og Guðrún Kaldal veit hvorki þennan
heim né annan

Var ekki búinn að taka eftir þessu.....á hvað er Arnar að
horfa??